VitalSchool/イベント情報

■調理実習６号
★暑くなったので、今日は冷やし中華にチャレンジ。きゅうりは千切りが難しいなー。	★冷やし中華の錦糸玉子はコツがあるそうです。応援のマリちゃんがコツを伝授してくれました。
★美味しいパンができました。	★パン生地を作るのは結構気をつかいますね。
★みてみて。この冷やし中華は特製だれをかけてあるのでとっても美味でした。	★さあ、みんなで楽しい試食かいです。ほんとにみんな腕をあげたね。
今回もみなで持ち寄った食材を用いて調理を行いました。今回のメニューは、暑い時期に食べる冷やし中華や、美味しいパンを作りました。冷やし中華に使う錦糸玉子作りは応援に来てくれたマリちゃんにコツを伝授してもらったので、次回からみんなで作ることができますね。冷やし中華には特製ダレをかけて美味しくいただきました。完成後には、みんなで試食会。今回もみんなで楽しくできました。

■ヨガ教室６月号
★さあ腰のストレッチ。背中がしっかり伸びて気持ちもすっきり。	★ウェストは雑巾絞りの要領でね。
★足のストレッチ。ふくらはぎが痛いなー。	★いつものポーズだけど、背中は伸ばすときれいにみえますね。
★足の屈伸でーす。結構みんな伸びますね。	★最後に深く深呼吸しましょう。すっきりした気分になりました。
今回のヨガでは、背筋や全身を伸ばすストレッチを行いました。普段使わないところを伸ばすことにより、背筋が伸びで気持ちもすっきりします。皆で全身の各部分を伸ばすことにより姿勢も美しく、きれいになります。ストレッチを行うと普段使ってない筋肉は痛みますが、その後スッキリした気分になります。先生ありがとうございました。

■音楽教室６月号
★ゆかり先生の音楽はいつも引き込まれて夢中になります。	★久しぶりに楽器を弾くための音階のべんきょうです。基本が大切ですものね。
★リコーダーって素敵な音がでますね。これでフルート奏者になった有名な山形さんというフルート奏者を知ってますよ	★鉄琴の伴奏は任してね。いつもはピアノの得意な女の子でーす。
今回のゆかり先生のレッスンは、久しぶりに楽器を弾くので音階の勉強をしてから演奏しました。リコーダーを使い素敵な音を奏で、鉄琴などを使いみんなで演奏しました。みんな思い思いの楽器を持ち素敵な音を奏でていました。次回の音楽教室は９月の予定です。次は何を演奏するか楽しみですね。

　
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