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■調理実習7月号
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★今回の材料とレシピです♪
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★みんなでカレーの材料を皮むき中 |

★美味しい カレーの出来上がり♪
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★今日作ったものをみんなで試食です。
美味しいです♪♪♪
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毎月恒例の調理実習。今回はカレーを作りました。みんなで協力し合って作る料理は格別ですね。おいしくできあっがたお料理はありがたくお腹いっぱいいただきました♪
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■ヨガ教室7月号
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★まずは背伸び〜〜します!
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★次は鳥のようにポーズをとります。 |
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★足を伸ばしストレッチ。
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★みんなで体伸ばしをしています! |
今回もヨガを行いみんなの気持ちもゆっくりとリッラクスしてきました。ヨガをやり続けることにより、精神状態を良い状態へとゆっくり導くことができます。気分爽快♪♪♪
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