堀江スクール/バッチフラワー・カウンセリング

　バッチフラワー

エドワード・バッチ博士
（1886-1936）

　バッチフラワーレメディは、心の平安を取り戻したり、否定的な感情に対処するための癒しのシステムです。イギリスの医師であり細菌学者であったエドワード・バッチ博士によって1936年に完成されました。

　彼は高名な医者でしたが、患者の訴えに耳を傾けるうち、真の病気の原因は感情や心の乱れにあると考え、自身で新しい治療法を模索するようになります。

　そして野生の植物に心や感情を癒す不思議な力があることに注目、長い年月をかけた研究の末、38種類からなるバッチフラワーレメディを完成させました。現在、イギリスはもとより、世界中で愛用されています。

■医薬品ではありませんが、心や感情に作用します

　バッチフラワーは医薬品のように身体的な病気や病状に直接作用するものではありません。お花の持つエネルギーが、人々の感情に働きかけ、心のゆがみを整えて、バランスを取り戻すことによって、自然治癒力をもたらし、心身の健康を導きます。

　自分の性格や現在の心の状態をみて、それにふさわしいレメディをとることで、感情の乱れを改善する手助けとなります。

■赤ちゃんからお年寄りまで誰でも使えます

　バッチフラワーにはまったく副作用がありません。依存性や習慣性もありませんから、他の薬剤や治療法と併用することができ、赤ちゃんからお年寄りまですべての方が安心して飲むことが出来ます。間違って別のレメディを選んだとしても問題ありません。日常的なストレスの解消、問題のある性格や習慣を改善するため気軽にお使いになれます。

■バッチフラワーレメディの選び方
バッチフラワーレメディは、バッチ博士が、人々が自分で自分を癒せるような体系を完成させた、基本的にはセルフヘルプの商品です。今、感じる心の状態やもともとの性格や心のクセと指標（下記の３８種類参照））を照らし合わせ、ふさわしいレメディを選びます。　バッチフラワーレメディは、表面にある感情に対して選ぶので、この時、深層心理を探る必要はありません。たまねぎの皮むきのように、感情がむける度に、本来の自然な自分に、近づいていくことができます。
■使い方　バッチフラワーの使い方はいたってシンプルです。直接口にたらしたり、飲み物に入れて飲む、入浴する際にお風呂に入れて使うなどの方法があります。　医薬品のように「食後30分以内に服用する」などの決まりはありませんから、自分のライフスタイルや好みに合った方法を見つけてください。

■生徒からよく相談を受ける内容

　「やる気が出ない」「先行きの不安」「過去のことを色々考えてしまう」「頭の中が色々な考えで纏まらずにいつもザワザワしている」「疲労感」などがあります。

　やる気が出ない場合には、挫折感のためにやる気がなくなっているのか、絶望のためからなのか、心配のためからなのか、色々な観点からつめていかなければなりません。カウンセリングをしながら、それぞれにあったレメディーを選択して使用します。

　上記の場合に良く使うレメディーは「ホーンビーム」「ミムラス」「アスペン」「ハニーサックル」「ホワイトチェストナット」「クラブアップル」「マスタード」などです・

　憂鬱な気分の場合には「マスタード」も良いでしょう。過去のことを思い出しては、あの時はああすればよかった、こうすればよかったと後悔したり懐かしんだりしてしまう場合には「ハニーサックル」、原因のわかっている不安には「ミムラス」などを選びます。

■保護者からよく相談を受ける内容

子供が言うことを聞かないとイライラする。子供のことで心配が多い。自分のせいだと自責の念に悩む。自分の理想を説得したくなる。ささいなことが気になる。など親として起こりやすい感情に対して、「チコリー」「ホリー」「バーベイン」「バイン」など選択することが多いです。」

トリートメントボトルに７種類まで選べますので、一人ひとりの感情にあったレメディーを選ぶために、微妙な違いのあるレメディーを的確に選ぶためにお手伝いさせていただきます。少しずつ一緒に選んでいくうちに自分で選択することができるようになることがバッチ博士の希望することです。

　最初、レメディーの話を聞いた時は、「こんな水で気持ちが変わるならもうけもの。」という感じでした。だめで元々と思って始めました。でも、堀江さんと話をしながら、自分に合った花を選び、レメディーを作って頂き、飲んでみてびっくりでした。今までにない楽な気持ちを感じました。

　自分の気持ちを的確に言葉で言い表すのは難しいですが、レメディーの花にはそれぞれ指標があるので、どれに当てはまるのかを見ることで、自分の気持ちをはっきりと確認することができます。どの花を選ぶかということは、今までの自分がどうであったか、どんな気持ちであったか、今まで目を背けていた自分と正面から向き合うことだと思います。そうすることで、本当の自分の気持ちに気付き、それを認め、新しい自分になれるのだと思います。

　昨年、６月から始めてもうすぐ一年になります。今、自分は変わったという実感があります。毎日、楽な気持ちで生活しています。

　レメディ名下の黒文字はネガティブな状態。これらと照らし合わせてバッチフラワーを選びます。右の茶文字はポジティブな状態で、バッチフラワーを飲んだ後期待される状態です。

1 アグリモニー心の開放と内なる平和うわべは活発、内心は悩みでいっぱい		2 アスペン安心感前向きな姿勢原因の良く分からない漠とした不安・恐れ
3 ビーチ思いやりと寛容性人の長所が見えにくく批判的		4 セントーリー思慮深さと自己表現人を喜ばせようとし過ぎたり人の言いなりになる
5 セラトー自分の知恵と判断を信頼確信がなく、人の意見を聞きたがる		6 チェリープラム落ち着いて自分をコントロールできる心の抑制を失う事への恐れ
7 チェスナットバッド柔軟性と学習能力経験から学ばず、同じあやまちを繰り返す		8 チコリー無条件の愛愛する人に干渉したり愛を求める
9 クレマチス現実に着地空想癖、不注意、上の空、夢見がち		10 クラブアップルありのままの自分を受け入れる潔癖症、些細なことが気になるor自己嫌悪
11 エルム有能さと自信の復活仕事と責任感の重圧で一時的に自信喪失		12 ゲンチアナ信念と楽観主義落胆して、気持ちが動揺している、くじけやすい
13 ゴース希望を持って前向きに生きる絶望して、何をやっても無駄と考える		14 ヘザー他人のことを考える聞き上手話好きだが、自分のことばかり喋ってしまう
15 ホリー愛と信頼人への嫉妬、嫌悪感、疑ったり、後悔したりする		16 ハニーサックル今ここを十分に生きる過去の思い出に浸って懐かしんだり、後悔したりする
17 ホーンビームバイタリティ生き生きした心月曜病のように、やる気が起きない、精神的疲労感		18 インパチエンス忍耐力内なる平和忍耐力に欠け、すぐイライラせかせかしてしまう
19 ラーチ自信と創造性劣等感、自信がなくｊ失敗がこわい		20 ミムラス静かな勇気原因が分かっている恐れや不安or性格的に内気、小心
21 マスタード喜びが戻る心の安定理由もないのに、悲しく、完全に憂鬱		22 オーク時には肩の力を抜く真の勇気と強さ常にがむしゃらに戦い続け、休息を取らない
23 オリーブ人生への興味と活力の回復心身共に疲労困憊して、エネルギーが枯渇している		24 パインバランスのとれた責任感自己の尊重自分を責めて、罪悪感を感じる
25 レッドチェストナット平静や安心感を人に与えられる愛するものへの過度の心配と懸念		26 ロックローズ不測の事態でも冷静さを保てる強いパニック的恐怖
27 ロックウォーター柔軟性と自主性かたくなに理想や主義を追求し、自分を抑圧		28 スクレランサス決断力心の均衡優柔不断、ためらい、気持ちの揺れ
29 スターオブベツレヘムショックが癒されるトラウマの開放肉体的、精神的、感情的なショック、トラウマ		30 スウィートチェストナット絶望からの開放と新たな人生への変容完全な失意、極度の苦悩、暗澹とした見通し
31 バーベインリラックスして広い視野を持てる強い信念、他人を説得しようとする熱意		32 バイン他人への気配り賢明で愛されるリーダー自信家で自分のやり方で人を支配したがる
33 ウォルナット過去や人に影響されずに自分の道を切り開く人生の変化のストレス古いしがらみに影響される		34 ウォーターバイオレット他人と共感し喜んで人を助ける自尊心が高くて人と距離を置きがち
35 ホワイトチェストナット集中力と精神状態のバランス繰り返し想念や不安がつきまとい、頭が休まらない		36 ワイルドオート人生の目的を見つけるどうすればよいかわからない人生の岐路
37 ワイルドローズバイタリティと人生への興味無力感、現実は変えられないとあきらめている		38 ウィロウ許しと信頼自分の人生に責任を持つ自分が可哀相に思え、被害者意識的な怒りを感じる